Unser Klassiker zum Training und Stärkung von Herz & Kreislauf. Angepasste Übungen und sinnvolle Info’s für Jedermann. Bleiben Sie gesund & fit!

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Unsere Rückenschule für Erwachsene. Wissen, Spaß am Training und viele Übungen rund um Ihren Rücken. Wir zeigen Ihnen was Ihrem Rücken hilft.

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Unser Entspannungskurs für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR). Lernen Sie Innere Unruhe und Alltagsstress abzubauen.

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