Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
Beim Entspannungskurs handelt es sich um ein rein körperliches Entspannungsverfahren, dass an der Muskulatur ansetzt.
Relaxation steht für Entspannung und progressiv bedeutet, dass dieser Zustand Schritt für Schritt
aufgebaut wird. Progressive Muskelentspannung ist insbesondere auch für unruhige Menschen
sehr leicht erlernbar.
Der Entspannungskurs ist gleichermaßen geeignet für kranke und gesunde Menschen, z. B.:
- Patienten mit Multipler Sklerose oder anderen Erkrankungen
- Berufstätige und gestresste Menschen
- Psychisch erkrankte Menschen
- Andere Interessierte
Unsere erfahrene Kursleiterin nimmt Sie mit auf Ihrer Entspannungsreise durch den gesamten menschlichen Körper. Eingerahmt in stressfreier Atmosphäre wird es Ihnen nicht schwer fallen, zu völligem Losgelöstsein zu finden. Erscheinen Sie in bequemer Kleidung bzw. nutzen sie die Möglichkeit, sich in unserer Einrichtung umzuziehen. Matten, Decken, Kissen und andere diverse Materialien stehen Ihnen in unseren modernen Räumlichkeiten zur Verfügung.
Alle unsere Präventionskurse werden von zertifizierten Therapeuten/innen durchgeführt und seitens der gesetzlichen Krankenkassen finanziell bezuschusst oder ganz übernommen.
Rufen Sie einfach an oder nutzen Sie unser an der rechten Seite befindliches Kontaktformular.
Wir freuen uns auf Sie!
Weitere Informationen: aktuelle Kurstermine